le duathlon du Val d'Aran

Ce 19 juillet 2009 a réuni les meilleurs duathlétes de France en longue distance. En effet, cette compétitions mythique permet l'organisation du Championnat de France. Nous étions 253 participants de la catégorie élite à la catégorie open. Les pyrénées seront notre terrain de jeu. Les dénivellés annoncés pour la course à pied et le vélo rendent cette compétition extrement dure. La plus part des triathlétes que j'ai pu rencontrer avaient programmé cette compétitions dans le cadre d'une préparation pour l'embrunman.

Voici les parcours :

Cette partie de course à pied sélective avec une ascension importante et une descente technique sur les pierres m' a provoqué une cloque sur la talon. C'est la première fois, que je dois subir ce genre de cloque et cette dernière me laisse présagé une deuxième partie de course à pied beaucoup plus douleureuse!!

Ce parcours sélectif en vélo comprend 3 cols qui seront montés par les deux versants. Concernant la réelle difficulté, le col de menté est classé en 1 ére catégorie avec une ascension moyenne à 8% sur 10 km!!!  Autant dire que ça monte très fort!!!

Au départ du parc a vélo, je me sens plutôt bien, les jambes sont au rendez-vous...je commence à remonter beaucoup de participants. Les roues sonics me donnent une inertie importante et je garde ainsi une vitesse importante jusqu'au col de menté! Malheureusement, cette vitesse va vite chuter! Le cadre du vélo d'une rigidité importante va vite me pénaliser. Les montées en danseuses vont me provoquer des crampes des mollets et ainsi me faire mettre pied à terre 3 ou 4 fois...

L' ascension du col terminé ...ouf la descente! Mais je préfere la prudence donc beaucoup de freinages car les patins en liege ne sont pas franchement adaptés à des freinages d'urgence!! Les autres cols n'ont pas de grosses difficultés et le retour sur le deuxième versant du col de Menté arrive rapidement!

Cette partie de vélo m'aura beaucoup épuisé et provoqué des douleurs dorsales importantes.

Deuxième transition, les cuisses sont douleureuses et la cloque que je redoutais est là et bien gonflée. J'enfile tant bien que mal mes chaussures et me ravitaille pour attaquer cette dernière partie de course à pied. Pour la première fois, des pensées d'abandon arrivent. j'ai vraiment mal et mes foulées sont laborieuses. Heureusement, un groupe de marseillais avec qui j'avais sympathisé m'a encouragé à rester dans leur petit groupe et je les ai donc suivi!!

Et j'arrive donc aprés 6h05min d'effort à l'arrivée de ce duathlon!! je termine ainsi 166e sur 253 participants. Je pensais faire un meilleur résultat mais ma préparation vélo n'était pas adpatée à ce genre de velo!